備考MBA怎樣排除復習中的干擾

2015-09-07 11:47 | 太奇MBA網(wǎng)

  MBA復習中會出現(xiàn)一些干擾，比如手機電腦、朋友邀請出去娛樂等。這些干擾是很具有吸引力的，考生一被這些干擾影響，復習的進度就會停滯不前，后果不堪設想。那怎樣排除復習的干擾呢？
 
  保證充足睡眠，作息要規(guī)律
 
  精力好是保證復習的一大前提，因此大家一定要保證充足的睡眠和休息。在復習中感到困乏疲倦，不妨在桌上趴睡一會兒。太奇MBA的專家講，只有休息好了，才能有足夠的精神保證學習效率。另外，大家作息要規(guī)律，這樣能夠讓你有效地執(zhí)行復習計劃。
 
  手機盡量少看
 
  很多同學看起來很努力，每天都按時按點去自習室，而且回去也很晚，但是一到自習室放下東西首先就是拿起手機玩上半小時，這樣肯定會浪費大量時間，太奇MBA的老師建議大家進自習室后首先把手機靜音，放在書包里，別讓手機一直放在眼皮底下，難免會手癢刷刷。大家可以在吃飯的時候或是復習了一段時間休息的時候看會兒手機，但時間不要太長哦！
 
  遠離刺激性娛樂
 
  考研當中適當?shù)男蓍e娛樂是需要的，畢竟不能把弦繃得太緊，但應以舒適、放松為主，太過刺激性的娛樂要盡量遠離，如游樂場、打牌等，跟朋友吃飯的時候也盡量不要喝酒。不要為了一時的放縱，好幾天緩不過神來。
 
  要去比較清凈的自習室
 
  如果住處很亂，沒法學習，或去到一個亂糟糟的自習室，大家最好盡快遠離。不要妄圖“鬧中取靜”，特別是在你復習遇到困難的時候，環(huán)境噪音等因素可能會攪得你越來越煩。大家最好去比較清靜的自習室復習。
 
  把自習書桌整理干凈
 
  有的考生總是會把書桌弄得亂糟糟，一本書要翻半天才找到，讓人一看就沒有學習的好心情。還有的小伙伴會在書桌上放很多與學習無關(guān)的東西，放各種零食，這些都太容易導致分神，把桌面弄得整齊一點!
 
  用醒目標語提醒自己
 
  太奇MBA的老師建議的最后一種方法，是心理暗示法?？梢园涯愕膲粝耄蚓Σ患袝r最想對自己說的話，寫在一張小紙條上，貼在醒目位置。每當想走神時就能看到，以此激勵自己，把心思重新投入到學習上。
 
  以上是排除MBA復習干擾的一些方法。備考的過程是很枯燥的，考生不可以完全把時間放在娛樂上，對待娛樂活動要適度。